Fuzja smaków i kultur przynosi w kuchni rewelacyjne efekty. Przykład? Dania inspirowane kuchnią indyjską i pakistańską. Spróbuj naszej wersji Tikka Masala w wydaniu wegańskim z ciecierzycą, roślinnym kurczakiem, imbirem i aromatyczną przyprawą indyjską. Dodatkowo danie jest źródłem błonnika pokarmowego i zawiera wysoką zawartość białka. Proste Historie – dobre dla planety i dla Ciebie!
Produkt certyfikowany przez European Vegetarian Union.
Gramatura: 300 g netto.
Produkt głęboko mrożony.
Składniki: sos pomidorowy (30 %) (koncentrat pomidorowy (37 %), woda, ekstrakt kokosowy, cebula, marchew, seler, olej rzepakowy, sól, cukier, przyprawy), ciecierzyca gotowana (16 %)(woda, ciecierzyca), papryka zielona (15 %), cukinia (15 %), kawałki na bazie soi (10 %) (baza sojowa (89 %) (woda, białko sojowe), naturalny aromat, olej słonecznikowy, sól), cebula (7 °/0), czosnek (3 %), imbir (3 %), mieszanka przyprawowa w saszetce (1 %) (sól, kmin rzymski, kurkuma, cynamon, papryka ostra, kolendra, pieprz czarny, goździki, czosnek, kminek).
Produkt może zawierać zboża zawierające gluten.
| Wartość odżywcza produktu | w 100 g | w porcji 300 g | % RWS* na porcje |
| Wartość energetyczna | 334 kJ / 80 kcal | 1002 kJ / 240 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 2,6 g | 7,8 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 2,7 g | 14% |
| Węglowodany | 8,0 g | 24 g | 9% |
| w tym cukry | 3,6 g | 11 g | 12% |
| Błonnik | 2,4 g | 7,2 g | – |
| Białko | 4,9 g | 15 g | 30% |
| Sól | 1,3 g | 3,9 g | 65% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Opakowanie 300 g zawiera 1 sugerowaną porcję produktu.
| 1 | Na patelni. Bez rozmrażania. Na patelnię wlej 1 łyżkę oleju oraz 3 łyżki wody. Następnie zawartość opakowania (po uprzednim wyjęciu z niego saszetki z przyprawą) wsyp na patelnię. Całość posyp przyprawą z saszetki dołączonej do opakowania. Smaż przez około 6 minut od czasu do czasu mieszając. |
| 2 | W kuchence mikrofalowej. Bez rozmrażania. Zawartość opakowania (po uprzednim wyjęciu z niego saszetki z przyprawą) przełóż do miseczki. Całość posyp przyprawą z saszetki dołączonej do opakowania. Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez około 3 minuty przy mocy 700 W. Po tym czasie wyjmij z kuchenki miseczkę z zawartością i przemieszaj, a następnie podgrzewaj ponownie przez kolejne 3 minuty. Łączny czas przygotowania — 6 minut. |
| 3 | Gotowe danie możesz udekorować listkami kolendry. |
