Okoliczności
      Rodzaj posiłku
        Czas przygotowania
          Sezon

          Kurczak po meksykańsku z ryżem warzywnym HIGH PROTEIN

          Opis

          Masz ochotę na coś pysznego w kilka minut, ale nie chcesz rezygnować z cennych wartości odżywczych?
          Odkryj Kurczaka po meksykańsku z ryżem warzywnym! To wyraziste danie, które urzeka swą naturalną pikantnością i kolorami. Dostarczy Ci aż 30 g wysokiej jakości białka, przy niskiej zawartości tłuszczu. Znajdziesz w nim soczyste kawałki kurczaka oraz ryż warzywny, a smak dopełni aromatyczna przyprawa z saszetki dołączonej do opakowania.
          Przygotuj to pyszne danie świata szybko, łatwo i przyjemnie – już w 10 minut, także w urządzeniu typu air fryer! Proste Historie – wiemy, co w życiu ważne.

          Gramatura: 400 g.

          Produkt głęboko mrożony.

          Składniki: warzywa w zmiennych proporcjach (56,7 %) (fasola szparagowa zielona, fasola czerwona, papryka czerwona, kukurydza, cebula), kalafior drobno rozdrobniony (ryż z kalafiora) (21,6 %), pieczony filet z piersi kurczaka (20 %) (filet z piersi kurczaka, skrobia ziemniaczana, sól, glukoza), mieszanka
          przyprawowa w saszetce (1,7 %) (sól, papryka słodka wędzona, kmin rzymski, pieprz czarny, papryczka chilli (2,1 %)).
          Produkt może zawierać seler.
          Wartość odżywcza produktu w 100 g w porcji 400 g % RWS* w porcji 400 g
          Wartość energetyczna 290 kJ / 69 kcal 1160 kJ / 276 kcal 14 %
          Tłuszcz 1,1 g 4,4 g 6 %
          w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g 1,2 g 6 %
          Węglowodany 6,2 g 25 g 10 %
          w tym cukry 1,8 g 7,2 g 8 %
          Błonnik 1,6 g 6,4 g
          Białko 7,6 g 30 g 60 %
          Sól 0,93 g 3,7 g 62%

          * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
          Opakowanie 400 g zawiera 1 sugerowaną porcję produktu.

          Patelnia:

          1 Bez rozmrażania. Na patelni rozgrzej 1 łyżeczkę oleju i 2 łyżki wody. Wsyp zawartość opakowania (po uprzednim wyjęciu z niego
          saszetki z przyprawą).
          2 Smaż przez około 10 minut, bez przykrycia, od czasu do czasu mieszając.
          3 Pod koniec smażenia dodaj według uznania przyprawę z saszetki dołączonej do opakowania i dokładnie wymieszaj.

          Air Fryer:

          1 Bez rozmrażania. Zawartość opakowania (po uprzednim wyjęciu z niego saszetki z przyprawą) przełóż do kosza air fryera.
          2 Ustaw na urządzeniu temperaturę 180°C i czas 10 minut. Rozpocznij pieczenie.
          3 W połowie czasu pieczenia (po 5 minutach) dodaj według uznania przyprawę z saszetki dołączonej do opakowania i całość
          przemieszaj.

          Produkty powiązane