Dania na patelnię Proste Historie to wyłącznie naturalne składniki bez konserwantów. To dania do przyrządzenia w kilka chwil, ale także olbrzymie źródło inspiracji w domowej kuchni. Przyrządzane dania możemy wzbogacić autorskimi sosami, warzywami czy też dodatkami mięsnymi.
Apetycznie i zdrowo!
Gramatura: 450 g.
Produkt głęboko mrożony.
| Wartość odżywcza produktu | w 100 g | w porcji 225 g | % RWS* na porcję |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 422 kJ / 101 kcal | 949 kJ / 226 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 3,7 g | 8,3 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 2,7 g | 14% |
| Węglowodany | 12 g | 27 g | 10% |
| w tym cukry | 1,2 g | 2,7 g | 3% |
| Białko | 4,2 g | 9,5 g | 19% |
| Sól | 0,6 g | 1,3 g | 21% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Opakowanie 450 g zawiera 3 sugerowane porcje produktu.
| 1 | Bez rozmrażania. Na patelni rozgrzej łyżkę oleju i wsyp zawartość opakowania. |
| 2 | Smaż około 8 minut, od czasu do czasu mieszając. W razie potrzeby dolej odrobinę wody lub śmietany. |
| 3 | Pod koniec smażenia dopraw solą i pieprzem według uznania. |
Zetrzyj na drobno brokuły dodaj do rurek i duś razem na patelni, a gotowe danie posyp siekanym jajkiem na twardo.
Obsmaż pierś kurczaka, pokrój w plastry, po czym dodaj z kaparami i szpinakiem do gotowego makaronu.
