Idealnie skomponowana mieszanka warzywna to prosta i pyszna odpowiedź na pytanie – co zrobić na obiad? Z mieszanką marchwi, kalafiora, fasoli szparagowej, groszku zielonego, pora, selera i pietruszki, można wyczarować tradycyjną zupę warzywną na bulionie, super sałatkę albo danie jednogarnkowe.
Masa netto: 450 g.
Produkt głęboko mrożony.
| Wartość odżywcza produktu | w 100 g | w porcji 225 g | % RWS* na porcję |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 149 kJ / 36 kcal | 335 kJ / 81 kcal | 4 % |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0,7 g | 1 % |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,2 g | 1 % |
| Węglowodany | 4,5 g | 10 g | 4 % |
| w tym cukry | 1,3 g | 2,9 g | 3 % |
| Błonnik | 3,3 g | 7,4 g | – |
| Białko | 2,2 g | 5,0 g | 10 % |
| Sól | 0,09 g | 0,20 g | 3 % |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). Opakowanie 450 g zawiera 2 sugerowane porcje produktu.
| 1 | Bez rozmrażania. Bukiet 7 warzyw wyjmij z opakowania i wrzuć do około 1,5 litra gotującej się, osolonej wody z dodatkiem łyżki masła i szczypty cukru. |
| 2 | Następnie warzywa delikatnie przemieszaj, aby nie przylegały do dna. Gotuj na wolnym ogniu około 15 minut, do miękkości warzyw. Po ugotowaniu odcedź. |
| 3 | Gotowe warzywa polej roztopionym masłem i posyp posiekaną natką pietruszki lub ziołami. |
Ugotuj warzyw i podduś w śmietanie z chrzanem, cytryną i ziarnami gorczycy
Do odcedzonych warzyw wrzuć zimne kawałki smakowego masła i zakręć tylko garnkiem
