Chrupiący kalafior to lekki i dietetyczny dodatek do dań głównych, zup warzywnych i zup kremów. Ma delikatny, ale charakterystyczny smak i jest bardzo prosty w przygotowaniu. Można go opiekać, gotować i dodawać do potraw duszonych – za każdym razem smakuje rewelacyjnie!
Produkt głęboko mrożony.
| Wartość odżywcza produktu | w 100 g | w porcji 150 g | % RWS* na porcję |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 102 kJ / 24 kcal | 153 kJ / 37 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0,3 g | <1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,03 g | 0,05 g | <1% |
| Węglowodany | 2,3 g | 3,5 g | 1% |
| w tym cukry | 0,2 g | 0,3 g | <1% |
| Białko | 2,2 g | 3,3 g | 7% |
| Sól | 0,05 g | 0,08 g | 1% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Opakowanie 450 g zawiera 3 sugerowane porcje produktu.
| 1 | Bez rozmrażania. Kalafior wyjmij z opakowania i wrzuć do około 1,5 litra gotującej się, osolonej wody z dodatkiem łyżki masła. |
| 2 | Następnie kalafior delikatnie przemieszaj, aby nie przylegał do dna. Gotuj na wolnym ogniu około 10 minut. Po ugotowaniu odcedź. |
| 3 | Gotowy kalafior możesz polać roztopionym masłem z bułką tartą. |
Warzywa z piekarnika podaj jako dodatek do świątecznej pieczeni lub pieczonej białej kiełbasy.
Ugotowane różyczki polej maślaną bułką tartą, posyp gotowanym jajkiem i szczypiorkiem
Sparzonego kalafiora podaj z sosem z sera pleśniowego i posyp orzechami włoskimi
