Koktajl Wiśniowo-Czekoladowy
Wartości odżywcze na porcję (4 porcje):
- Kalorie: ~200 kcal
- Białko: 3 g
- Tłuszcz: 3 g
- Węglowodany: 45 g
- Błonnik: 6 g
- Cukry: 28 g
Składniki
- 450 g mrożonych wiśni, bez pestek
- 2 banany, pokrojone na kawałki
- 2 łyżki kakao w proszku
- 2 szklanki mleka migdałowego (lub innego mleka według wyboru)
- 1-2 łyżki syropu klonowego (opcjonalnie, do smaku)
Sposób przygotowania
- W blenderze, połącz mrożone wiśnie, banany, kakao w proszku, mleko migdałowe i syrop klonowy, jeśli używasz.
- Blenduj na wysokich obrotach, aż składniki będą gładkie i dobrze połączone.
- Sprawdź słodkość i dodaj więcej syropu klonowego, jeśli to konieczne, a następnie ponownie blenduj.
- Podawaj od razu, z lodem!
Czas przygotowania: 10 minut
