Południowe słońce na talerzu to smakowite urozmaicenie codziennego menu. Warzywa na patelnię po hiszpańsku doskonale smakują samodzielnie lub z dodatkiem na przykład kurczaka czy krewetek. Mieszanka cukinii, papryki czerwonej, fasolek szparagowych, kukurydzy i ziemniaków, w towarzystwie aromatycznych przypraw, m.in. tymianku, chili i czosnku, to prawdziwa podróż kulinarna w stronę słonecznej Hiszpanii!
Produkt głęboko mrożony.
Składniki: warzywa w zmiennych proporcjach (52%): cukinia, cebula, fasola szparagowa żółta, kukurydza; ćwiartki ziemniaka podsmażane (24%): ziemniaki, olej słonecznikowy; papryka czerwona (13%), fasola szparagowa zielona (10%), mieszanka przyprawowa w saszetce (1%): sól, czosnek, papryka, cebula, gorczyca, majeranek, tymianek, papryka chili, oregano, kminek, imbir.
Produkt moze zawierac seler.
| Wartość odżywcza produktu | w 100 g | w porcji 150 g | % RWS* na porcję |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 197 kJ / 47 kcal | 295 kJ / 71 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,7 g | 1,1 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 7,3 g | 11 g | 4% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1,1 g | 1% |
| Białko | 1,8 g | 2,6 g | 5% |
| Sól | 0,44 g | 0,66 g | 11% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Opakowanie 450 g zawiera 3 sugerowane porcje produktu.
| 1 | Bez rozmrażania. Zawartość opakowania (po uprzednim wyjęciu z niego saszetki z przyprawą) wsyp na niewielką ilość rozgrzanego tłuszczu. |
| 2 | Smaż około 10 minut pod przykryciem, do miękkości warzyw, od czasu do czasu mieszając (by uzyskać bardziej zrumienione warzywa, smaż bez przykrycia). |
| 3 | Pod koniec smażenia dodaj według uznania przyprawę z saszetki dołączonej do opakowania i wymieszaj. |
Do warzyw dodaj chorizo, pomidory i pieczony czosnek
Podsmaż warzywa z nasionami kolendry, kardamonu, kozieradki i cebulą
