Opis

Południowe słońce na talerzu to smakowite urozmaicenie codziennego menu. Warzywa na patelnię po hiszpańsku doskonale smakują samodzielnie lub z dodatkiem na przykład kurczaka czy krewetek. Mieszanka cukinii, papryki czerwonej, fasolek szparagowych, kukurydzy i ziemniaków, w towarzystwie aromatycznych przypraw, m.in. tymianku, chili i czosnku, to prawdziwa podróż kulinarna w stronę słonecznej Hiszpanii!

Masa netto: 450 g.

Produkt głęboko mrożony.

Składniki: warzywa w zmiennych proporcjach (52 %): cukinia, cebula, fasola szparagowa żółta, kukurydza; ćwiartki ziemniaka podsmażane (24 %): ziemniaki, olej słonecznikowy; papryka czerwona (13 %), fasola szparagowa zielona (10 %), mieszanka przyprawowa w saszetce (1 %): sól, czosnek, papryka, cebula, gorczyca, majeranek, tymianek, papryka chili, oregano, kminek, imbir.

Produkt może zawierać seler.

Wartość odżywcza produktu	w 100 g	w porcji 150 g	% RWS* na porcję
Wartość energetyczna	197 kJ / 47 kcal	295 kJ / 71 kcal	4 %
Tłuszcz	0,7 g	1,1 g	1 %
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,1 g	0,2 g	1 %
Węglowodany	7,3 g	11 g	4 %
w tym cukry	0,7 g	1,1 g	1 %
Białko	1,8 g	2,6 g	5 %
Sól	0,44 g	0,66 g	11 %

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Opakowanie 450 g zawiera 3 sugerowane porcje produktu.

PATELNIA

1	Bez rozmrażania. Zawartość opakowania (po uprzednim wyjęciu z niego saszetki z przyprawą) wsyp na niewielką ilość rozgrzanego tłuszczu.
2	Smaż około 10 minut pod przykryciem, do miękkości warzyw, od czasu do czasu mieszając (by uzyskać bardziej zrumienione warzywa, smaż bez przykrycia).
3	Pod koniec smażenia dodaj według uznania przyprawę z saszetki dołączonej do opakowania i wymieszaj.

AIR FRYER

1	Bez rozmrażania. Zawartość opakowania przełóż do kosza air fryera.
2	Ustaw w urządzeniu temperaturę 180°C i czas 12 minut. Rozpocznij pieczenie.
3	W połowie czasu pieczenia (po 6 minutach) przemieszaj zawartość kosza.