Gorące klimaty i wyraziste smaki – to kwintesencja kuchni meksykańskiej! Oryginalna mieszanka warzyw: fasoli, marchwi, cebuli, papryk i kukurydzy, z dodatkiem ryżu, to propozycja na niecodzienny obiad i małą kulinarną podróż w odległe zakątki. Dołączona do opakowania mieszanka przypraw, m.in. kardamonu, chili i kolendry, nada warzywom pikantny, wyrazisty smak i aromat.
Produkt głęboko mrożony.
| Wartość odżywcza produktu | w 100 g | w porcji 150 g | % RWS* na porcję |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 675 kJ / 159 kcal | 1013 kJ / 239 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 0,9 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 30 g | 45 g | 17% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2,1 g | 2% |
| Białko | 6,0 g | 9,0 g | 18% |
| Sól | 0,05 g | 0,08 g | 1% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Opakowanie 450 g zawiera 3 sugerowane porcje produktu.
| 1 | Bez rozmrażania. Zawartość opakowania (po uprzednim wyjęciu z niego saszetki z przyprawą) wsyp na niewielką ilość rozgrzanego tłuszczu. |
| 2 | Smaż około 10 minut pod przykryciem, do miękkości warzyw, od czasu do czasu mieszając (by uzyskać bardziej zrumienione warzywa, smaż bez przykrycia). |
| 3 | Pod koniec smażenia dodaj według uznania przyprawę z saszetki dołączonej do opakowania i wymieszaj. |
Przygotuj pikantną zupę, dopraw kolendrą, limonką i podaj z awokado oraz śmietaną.
Podgotowane warzywa wymieszaj z ogórkiem, pomidorami i marynowaną papryczką
Napełnij gotowe tortille farszem z warzyw, mielonej wołowiny i kolendry.
