Opis

Gorące klimaty i wyraziste smaki – to kwintesencja kuchni meksykańskiej! Oryginalna mieszanka warzyw: fasoli, marchwi, cebuli, papryk i kukurydzy, z dodatkiem ryżu, to propozycja na niecodzienny obiad i małą kulinarną podróż w odległe zakątki. Dołączona do opakowania mieszanka przypraw, m.in. kardamonu, chili i kolendry, nada warzywom pikantny, wyrazisty smak i aromat.

Masa netto: 450 g.

Produkt głęboko mrożony.

Składniki: warzywa w zmiennych proporcjach 59 % (marchew, papryka czerwona, cebula, groszek zielony, kukurydza); ryż (25 %); fasola czerwona (15 %); mieszanka przyprawowa w saszetce (1 %): sól, papryka, czosnek, kolendra, cynamon, imbir, kurkuma, kmin rzymski, pieprz czarny, gałka muszkatołowa, kardamon, chili, olej rzepakowy.
Produkt może zawierać seler.

Wartość odżywcza produktu	w 100 g	w porcji 150 g	% RWS* na porcję
Wartość energetyczna	675 kJ / 159 kcal	1013 kJ / 239 kcal	12 %
Tłuszcz	0,6 g	0,9 g	1 %
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,1 g	0,2 g	1 %
Węglowodany	30 g	45 g	17 %
w tym cukry	1,4 g	2,1 g	2 %
Białko	6,0 g	9,0 g	18 %
Sól	0,05 g	0,08 g	1 %

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Opakowanie 450 g zawiera 3 sugerowane porcje produktu.

PATELNIA

1	Bez rozmrażania. Zawartość opakowania (po uprzednim wyjęciu z niego saszetki z przyprawą) wsyp na niewielką ilość rozgrzanego tłuszczu.
2	Smaż około 10 minut pod przykryciem, do miękkości warzyw, od czasu do czasu mieszając (by uzyskać bardziej zrumienione warzywa, smaż bez przykrycia).
3	Pod koniec smażenia dodaj według uznania przyprawę z saszetki dołączonej do opakowania i wymieszaj.

AIR FRYER

1	Bez rozmrażania. Zawartość opakowania przełóż do kosza air fryera.
2	Ustaw w urządzeniu temperaturę 180°C i czas 12 minut. Rozpocznij pieczenie.
3	W połowie czasu pieczenia (po 6 minutach) przemieszaj zawartość kosza.