Oryginalny sposób na podanie zdrowego szpinaku i brokułów? To z pewnością delikatne i miękkie pierożki, które można przygotować w kilka minut. Ich zaskakujące warzywne nadzienie z dodatkiem aksamitnej mozzarelli oraz aromatycznego czosnku, przypadnie do gustu miłośnikom kreatywnego i zdrowego menu.
Produkt głęboko mrożony.
Składniki: ciasto: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, błonnik pszenny, sól, kurkuma; nadzienie: szpinak (46%), brokuły (30%), ser mozzarella (10%), skrobia, mąka pszenna, czosnek, sól.
Zawartość nadzienia 42%. Mogą zawierać soję i seler.
| Wartość odżywcza produktu | w 100 g | w porcji 225 g | % RWS* na porcję |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 696kJ / 167 kcal | 1566 kJ / 376 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 2,4 g | 5,4 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 28 g | 63 g | 24% |
| w tym cukry | 1,2 g | 2,7 g | 3% |
| Białko | 6,3 g | 14 g | 28% |
| Sól | 0,65 g | 1,5 g | 25% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Opakowanie 450 g zawiera 2 sugerowane porcje produktu.
| 1 | Zamrożone pierogi wyjmij z opakowania i wrzuć do około 3 litrów wrzącej, osolonej wody. Następnie pierogi delikatnie przemieszaj, aby nie przylegały do dna. |
| 2 | Od chwili kiedy pierogi zaczną wypływać na powierzchnię wody, gotuj je na wolnym ogniu przez około 10-12 minut. |
| 3 | Ugotowane pierogi wyjmij z wody i podaj je tak jak lubisz. Możesz polać sosem śmietanowo – serowym. |
Usmażone pierogi podaj z miseczką hiszpańskiego sosu czosnkowego
Ze śmietany, czosnku, żurawiny i sera pleśniowego przygotuj sos do pierogów
